Ingrédients :

 

• ½ avocat

• ½ concombre

• 3cc jus de citron

• 2 poignées d’épinards frais

• 12cl de lait ou crème de coco

• 1 cs de Brain Octane Oil

• 1 spatule de Bulletproof Collagen Protein

• 240ml d’eau

 

Ingrédient optionnels :

​

• framboises, myrtilles

• purée de noix de cajou, amande..

• coco ou gingembre rapé